ANGELINA × SOUPLE 全新企劃第六集 其實準備一些簡單的小道具，鋪 個瑜珈墊、一顆彈力球，就可以進行運動囉！ 要養成一周至少三次的運動的好習慣才行！ 除了可以提高代謝率之外，...

ANGELINA × SOUPLE 哈囉！女孩們！ 這次我為大家示範的是變化式的核心運動， 主要針對核心、大腿、臀部做加強雕塑！ 我們一起加油！趕在夏天來臨之前找回 腰臀部的完美曲線吧！ ❤FA...

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定期推出的健身日記又來了!! 這次安安利用了TRX & 瑜珈球 健身喔!!另外提醒大家，影片 裡頭的健身動作請務必詢問 專業的健身教練，請勿自行模仿 以免受傷喔:-)...

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